10 claves para mantenerlo sano y con una actividad correcta.
- Simplifica el consumo
- Come despacio y mastica bien
- Saborea la comida
- Come cuando estés relajado
- Come a intervalos regulares
- Aumenta el consumo de nutrientes
- Elimina las toxinas
- Restituye las bacterias buenas
- Incrementa el consumo de fibra
- Fomenta la eficacia de la digestión con los suplementos adecuados
Si sigues estos sencillas consejos tendras un sistema digestivo más sano y facilitas al hígado y los riñones su funcionamiento obteniendo una salud mejor y mejorando tu calidad de vida.
